तनाव मूल्यांकन फॉर्म तनाव मूल्यांकन फॉर्म 1. क्या आपको नींद लेने में कठिनाई होती है? नहीं कभी-कभी अक्सर 2. क्या आपका मन बेचैन रहता है? नहीं थोड़ा बहुत ज्यादा 3. क्या आपको किसी बात की चिंता बार-बार सताती है? कभी नहीं कभी-कभी लगातार 4. क्या आप काम के समय थका हुआ महसूस करते हैं? नहीं कभी-कभी हाँ 5. क्या आपका मूड बार-बार बदलता है? नहीं थोड़ा अक्सर 6. क्या आपकी भूख में बदलाव हुआ है? नहीं हाँ, थोड़ा हाँ, बहुत ज्यादा 7. क्या आपको सिरदर्द या बदन दर्द होता है? नहीं कभी-कभी लगातार 8. क्या आप अकेले रहना पसंद करने लगे हैं? नहीं कभी-कभी हाँ 9. क्या आप छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा होते हैं? नहीं कभी-कभी अक्सर 10. क्या आपको जीवन में उत्साह की कमी महसूस होती है? बिल्कुल नहीं थोड़ा बहुत ज्यादा परिणाम जानें
